Занятие 2

Лесная поляна

На прошлом занятии Вы научились расслабляться и определили удобный, именно для Вас,  способ остановки внутреннего диалога.

Это поможет Вам в прохождении всего курса. Так как с этого состояния расслабления начинается каждый урок.

Сейчас  предлагаем Вам отправиться в следующее приключение.
На этом занятии Вы попадете на лесную поляну, где будете тестировать, каким образом Ваше подсознание получает информацию.

Домашнее задание разместите в форме комментариев под видео:

Домашнее задание:

Вопросы предназначены лишь для напоминания Вам основных этапов во время занятия, можете не придерживаться их строго и описывать свои впечатления и ощущения в свободной форме.

Упражнение «Лесная поляна»

1.Удалось ли Вам побывать на лесной поляне?

cedc088f5ca22bab44aa8ba4192285a8_i-166_opt2.Если удалось, то опишите что Вы там увидели? ( время года, время суток, как она выглядела и все что  еще хочется описать).

3.Слышали ли  звуки леса?

4.Были ли ощущения в теле или на теле?

5.Чувствовали ли  какие-то  запахи ?

6.Какие мысли были у Вас во время нахождения на лесной поляне?

7.Удалось ли  понять, где находится это место, откуда Вы пришли или куда идете и что  здесь делаете?

8. Поняли ли , что это то место, в которое Вы можете всегда вернуться по своему желанию, отдохнуть, набраться сил или снять стресс? И это не обязательно  лесная поляна. Это может быть любое, приятное для Вас  место, которое  можно создать для себя в подсознании.

Чем Вам было полезно это занятие?                  

 Узнали ли  что-то новое для себя?



Комментарии для сайта Cackle

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс